Truques para preparar o chá verde e deixa-lo mais saboroso!

Primeiramente, se você não está habituada a tomar o chá verde, é importante que não comece com altas doses da folha na hora do preparo. De modo que para 1 litro, deva se adicionar 1 colher de sopa, e só depois quando você se acostumar com o sabor, acrescente mais uma colher para a mesma quantidade de água.

Outra dica para facilitar a ingestão e melhorar o paladar, é misturar o chá verde com outra erva que também possua efeito termogênico ou diurético, como: Canela, gengibre, hortelã, ou, até mesmo as que irão lhe conferir um adocicado natural, como o stévia.

Além disso, pode-se adicionar frutas, principalmente no verão. Experimente bater o chá verde com abacaxi, laranja, limão, maçã entre outras.